肉苁蓉的功效及作用、食用方法和价格

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物,从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

肉苁蓉

肉苁蓉

目录:
1.肉苁蓉的功效与作用
2.肉苁蓉的食用方法
3.肉苁蓉怎么吃壮阳最好
4.女人吃肉苁蓉的好处
5.肉苁蓉有哪些副作用
6.肉苁蓉的适用人群
7.肉苁蓉如何分辨真假
8.肉苁蓉的市场价格
9.肉苁蓉的用户评价

一、肉苁蓉的功效与作用

1、润肠通便
肉苁蓉对人类的肠道有明显的润滑作用,它还能加快食物在小肠中的消化进程,能促进食物残渣快速进入大肠,另外它还能减少大肠对水分的吸收能让大便保持湿润,可以让它们尽快排出体外。
2、提高免疫力
肉苁蓉中含有一些天然多糖,这种物质可以促进人体内淋巴细胞生成与再生,能抑制人体内多种病毒的活性,对增加身体免疫力有很大的好处,平时特别适合那些免疫力低下以及体弱多病的人群食用。
3、补肾调经
肉苁蓉中还含有大量的生物碱和一些结晶性的中性成分,另外氨基酸和维生素也是肉苁蓉中最重要的存在,平时适量服用可以补肾阳也能益精血,能有效缓解男性的肾虚与阳痿,另外女性适量食用肉苁蓉还能调理月经,预防月经不调和经期腹痛。
4、抗衰老
肉苁蓉不但能滋补身体缓解体虚还能延缓衰老,它含有的苯炳醇糖是一种天然抗衰老成分,它能作用于人体内的多种器官,能提高它们的正常功能,预防衰老,能让人们处于比较年轻的状态。另外平时适量服用肉苁蓉还能预防多种疾病,特别是对血栓以及心脏病还能高血压等病的预防作用明显。

肉苁蓉

肉苁蓉

二、肉苁蓉的食用方法

1、含服
新鲜的肉苁蓉,平时可以直接切成片状放在嘴里慢慢含服,每次服用量不要过大,1到2片即可,而且放在嘴里以后要把它放在舌头的下方,这样最有利于人体对肉苁蓉中营养成分的吸收和利用。
2、泡茶
肉苁蓉当保健食材供人们食用时,可以直接用来泡水喝,干燥以后的肉苁蓉切成片状,放在茶杯中,冲入沸水浸泡五分钟左右,直接代茶饮用,也可以在冲泡肉苁蓉时搭配其他的花草茶,这样能让泡出的汤汁味道更加诱人。
3、煮面
平时煮面时,还可以用肉苁蓉来调汤,具体制作方法是,把锅中放入清水加热以后,放入几片肉苁蓉一起煮制,开锅以后再煮十几分钟,然后把肉苁蓉取出,再把面条放入锅中煮熟,再快要出锅时,加入自己喜欢的青菜和调味料就可以。
4、泡酒
用肉苁蓉泡酒也是它的常见吃法之一,平时用肉苁蓉泡酒时可以单独浸泡,也可以把它与枸杞和黄芪等中药材搭配在一起泡制药酒,具体用量是一百克肉苁蓉配500克高度白酒,黄芪和枸杞的数量可以适量加入,在这些中药材放入白酒以后,要把白酒密封保存,每天摇晃1到2次,10到15天以后,里面的药酒就能泡好,需要时直接取出饮用就可以。

三、肉苁蓉怎么吃壮阳最好

一、肉苁蓉枸杞酒
1、将肉苁蓉20克,枸杞20克放入玻璃瓶中。
2、倒入约500毫升白酒(50-60度)。
3、密封,摇匀。
4、15-30天后即可开盖饮用。
5、一次20毫升,一天1-2次。

肉苁蓉

肉苁蓉

二、肉苁蓉煲羊腰
材料:羊腰1对,肉苁蓉30克,生姜、食盐适量。
1、将羊腰焯水去臊,去除筋骨,洗净切片备用。
2、将肉苁蓉装入纱布袋中。
3、羊腰和肉苁蓉、生姜放入汤锅中,加适量水。
4、用大火煮开,再改小火直至汤熟。
5、拿出纱布袋,加入适量食盐即可。

四、女人吃肉苁蓉的好处

1、补血:女性经常会出现气血亏损或者贫血等不良症状,这时他们会出现身体无力,或者面色萎黄,如果能及时吃一些肉苁蓉,就能起到明显补血作用,能让他们身体出现了不良症状,很快减轻。因为肉苁蓉这种中药材不单能补益气血,还能促进人体内血红细胞再生,它煎煮以后服用补血效果特别好。
2、补肾强腰:不但男性肾虚会引发身体不适,女性肾虚或者肾功能不全时也会诱发多种疾病,如果女性多吃一些肉苁蓉,就能起到明显补肾作用,能缓解腰酸背痛,也能减少宫寒与月经不调还有小腹冷痛等多种不良症状发生。
3、延缓衰老延年益寿:女性在进入更年期以后会快速衰老,皮肤皱纹增多,请各器官功能下降,如果在这时让女性多吃一些肉苁蓉,就能清除身体内的自由基,提高身体力氧化物歧化酶的活性,能减少自由基对人体组织细胞的伤害,也能滋养肌肤减少皱纹生成,经常食用不但能延缓衰老,还能延年益寿。
4、调节内分泌:女性内分泌功能紊乱以后,就会导致月经不调,还会诱发不孕不育,如果能让他们多吃一些肉苁蓉,就能调节内分泌,缓解内分泌失调,能让它导致的多种不良症状很快减轻。另外内分泌功能的正常,对维持女性身体健康和提高女性身体素质都有很大的好处。

五、肉苁蓉有哪些副作用

1、加重腹泻:肉苁蓉能够促进通便,有效抑制胃肠道对食物中水分的吸收,缩短排便的时间,具有治疗便秘的作用,但是对于经常腹泻的人来说,食用肉苁蓉会增加其腹泻程度。
2、加重阴虚:肉苁蓉能够壮阳补肾,但是阴虚患者食用肉苁蓉不仅不能够滋补阴虚,还容易引起阴虚加重,影响脏器的功能和身体的健康。

肉苁蓉

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六、肉苁蓉的适用人群

1、适宜性功能衰退的男子。月经不调,不孕,四肢不温,腰膝酸痛的女性。体质虚弱的老年人,高血压患者,便秘者。
2、相火偏旺,胃弱便溏,实热便结者禁用
3、临床研究,对患有子宫肌瘤的患者有显著效果。

七、肉苁蓉如何分辨真假

1、先看大小,真品比伪品大;
2、再看颜色,伪品比真品更红或者更黄;
3、再看鳞片;真品的规整,伪品的不均匀、有脱落;
4、再观察断面,同样是真品的规整呈花白点状,伪品的杂乱有管状;最后再尝味道,真品只甜不苦,伪品甜苦兼备。

八、肉苁蓉的价格行情

人工种植肉苁蓉的价格大概是从80元1斤到151斤不等。而我们内蒙古的野生肉苁蓉价格从300元1斤到1000元1斤不等,所以我们在购买的时候一定要注意分清楚是野生的还是种植的,然后再看它的重量大小决定价格。
影响价格的要素很多,主要是个头大小。如整根来卖的,整个的重量越重,价格越贵,比如说三斤重的肉苁蓉,价格大概在100元1斤。两斤重一根的内蒙古肉苁蓉,价格一般在80元1斤左右。不是说整个肉苁蓉个头越大,价格越贵,个头越小,价格越低。

九、肉苁蓉的用户评价

1、收到时候发现质量出乎意料的好,和图片描述的一样,品相好味道很正,每根藏红花都很完整,泡出的水色泽金黄口感不错,对于我这样有寒气的人来说是难得的好东西,比我以前买的都好,下次继续光顾,
2、很新鲜,味道也正宗,不错,可以放心购买口感不错,比实体店便宜很多,是正品货挺新鲜的。分量足,质量好
3、收到货打开非常满意,和药店医生说的一样,品质色泽非常好,现在40多工作经常夜班,那方面力不从心,大夫给了个泡酒方子,一会儿冲洗下就泡酒,留一根切片上班泡水喝。
4、很新鲜,味道也正宗,不错,可以放心购买口感不错,比实体店便宜很多,是正品货挺新鲜的。分量足,质量也好,很诚信的卖家。已开始品尝,味道纯正,物美价廉,颜色鲜绿,个头均匀,物有所值,以后还会购买,并介绍给朋友。